كيف ترمي السهم بدون هدف؟
أحياناً في ضروف الحياة ومستلزماتها نضطر إلى الإنجاز, فالمبدع والذكي سيحاول ان ينجز بأفضل طريقة وتكون لديه أهداف وخطوات واضحة لهذا المشروع الذي سينجزه أي كان هذا المشروع سواء كان تربية أولاد أو تعلم الإنجليزي أو إنهاء مشروع موقع أو التخسيس لبلوغ الوزن المثالي طبعاً في آخر القائمة هذا هو أحد مشاريعي الحالية تقريباً وزني كان يزيد عن الوزن المثالي بأكثر من 30 كيلو ولكن خلال ثلاث أسابيع تقريباً كانت هناك تغييرات جميلة من أهما هو وضع هدف لكل سهم! كيف ذالك؟ في السابق كنت قد اشتركت في النادي قبل اشهر معدوده اصبحت اذهب بشكل عشوائي وبمجرد ما أدخل مثلاً أذهب إلى اللياقة السويدية أو إلى السباحة وإلى آخره بعد مده بسيطه وبعد غياب كثير عن النادي لم أستفد شيء نهائياً, لماذا ؟ احسست انني لم أرى الهدف لكي أرمي ما في يدي ثم انتقل إلى الهدف الآخر أو المرحلة التي تليها, هذه المرة بتوضيح الأهداف الحمد لله وصلت إلى خطوات ممتازة, فمثلاً يومياً أذهب إلى النادي أحياناً من العصر إلى المغرب او من المغرب إلى العشاء , بشكل عادي لم احدد وقت لألتزم فيه بشكل صارم لكي لا تتنافى مع مواعيدي المختلفة وكذالك لأشعر بالتغيير, بعدها لأول شهر حددت ان أجري في السير وأسبح في المسبح كانت أهدافي واضحة لبلوغها.
فأول أسبوع كنت أمشي على السير تقريباً بأكثر حد 2 كيلو في اليوم وأجري نصف كيلو فقط ولا أستطيع أن أكمل وذالك بمعدل نصف ساعه سير يومياً
وبالنسبة للسباحة كنت لا أستطيع أن أكمل ذهاب وأياب مره واحدة فالمسبح كبير جداً ,
بعدها وضعت أهدافي أن أسير لـ 4 كيلو وأجري 1 كيلو والحمد لله بلغت الهدف
ثم وصلت الان بأن أجري 3 كيلو بدون توقف وأسير وأجري بشكل عام 6 كيلو يومياً والحمد لله.
الأن هدفي التالي هو أن أجري 6 كيلو بدون توقف بعدها أثبت على هذا العدد وأنتقل إلى الرياضة السويدية لشد العضلات.
وكذالك للسباحة أصبحت الأن أحوم ذهاباً وإياباً بعدد 10 مرات والخطوة الجاية هي 15.
ضع هدفك لكي تبلغه وتنتقل إلى المرحلة التالية في أغلب مشاريعك لا تحاول ان تنفذ المشروع بشكل مباشر وعشوائي حاول أن ترى وتلتمس الخطوة التالية من مشروعك في حياتك.
هل هذا يعني انه يجب ان تركز على مشروع معين ؟ طبعاً هذا ما لم أقصده بل يجب ان يكون لديك اكثر من مشروع في حياتك ولكن ترتيبها بشكل منظم ووضع أهداف متتالية أمامها يساعدك على الإنجاز بشكل أفضل وهذه تجربتي أحببت ان اعرضها لكم.
11 أبريل 2009 في الساعة 1:13 م
السـلام عليكم
بس الرياضة حلوة ويا ريت لدينا نوادي محترمة هنا ونظيفة تليق الواحد كان راح من الصغر 
كلامك جميل عبد الملك ويرمي لمقاصد بعيدة ..تسلم علي هذا الموضوع وبالفعل يجب اي شخص منا يركز علي أهدافه ويواصل علي تحقيقها ليصل إلي الهدف بأسرع وقت إن شاء الله شكراً لك ..وأتمني زيك إلعب رياضية ولكنني الحمد لله وزني اقل من الوزن العادي ههههههههه يعني راح أختفي
11 أبريل 2009 في الساعة 1:15 م
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,
يعطيك ألف عافية أخوي حسين على الرد وبالنسبة لوزنك دام مثل ما تقول ليه ما تحط هدفك انك تسوي رياضه عشان يكون جسمك وصحتك افضل
لأن بصراحه لاحظت تغير كبير في حياتي بالرياضة 
بالنسبة للنوادي فعلاً معاك حق تلعب دور كبييير جداً وتفتح النفس انك تروح لها كل يوم
تقبل اطيب تحياتي يالغالي
11 أبريل 2009 في الساعة 2:41 م
تجربة رائعة و ممكن للشخص يخرج بنتائج جداً مفيدة ..
لكن يا ليت حطيت لنا صورة
عبدالملك قبل :: عبدالملك بعد
ههههههههه فاهم غلط …
11 أبريل 2009 في الساعة 2:45 م
ههههههههه يا حبي لك محمد , والله ابشر بس بعد كم شهر كذا
يعطيك ألف عافية يالغالي وامس شفتك في قناة روائع في فلم رهيب مره ولما سولفت عنه طلع مشهور يا حركات انت يا مشهور هههههه
يعطيك ألف عافية
12 أبريل 2009 في الساعة 3:56 ص
هذه التدوينة جعلني اقف وافكر طويلا حو التشتت الذي اعيش به.
إن شاء الله راح اعمل على تحديد الاهداف و تنفيذها
12 أبريل 2009 في الساعة 4:31 ص
هذا ما أفعله أصلاً لا أستطيع العيش بمشروع واحد
يجب أن يكون لدي أثنين أو ثلاثة في نفس الوقت و طبعاً وقت التسليم
مختلف حتى أتمكن من الإنجاز
كتبت تدوينة قريبه من تدوينتك و هي هل خططت لحياتك
تمنياتي للجميع بحياة مليئة بالإنجاز
12 أبريل 2009 في الساعة 9:02 ص
قلت رياضة؟ ذكرتني بأيام زمان حينما كنت مواظبا على ممارسة الكاراتي، أنا و أخي..
أخي استمر حتى حصل على الحزام الأسود، أما أنا فبلاش أكمل، النتيجة معروفة ههههه.
موضوع مميز، و ذكر فقد أفدتني.
12 أبريل 2009 في الساعة 10:43 ص
السلام عليكم ..
سأقف لحظة مع نفسي .. أنا الآن في حالة تشتت نوعا ما !
لكن تذكيرك لنا بأن نضع الاهداف نصب الأعين وأن نسعى لترتيب حياتنا أفادني جدا
..
شكرا أخي عبدالملك ..
بالمناسبة ربحت اشتراك في معهد صحي ممتاز .. لكن لم أذهب للبدء إلى الآن
.. سأحاول الذهاب في أقرب وقت ..!
13 أبريل 2009 في الساعة 2:11 ص
موضوع رائع بحق أخي عبد الملك، ما أدهشني حقا أن الموضوع يحمل فكرة رائعة اخرى بغض النظر عن موضوعه، بمجرد مطالعتي للعنوان ومشاهدتي للصورتين التوضيحيتين فهمت الموضوع، إنها طريقة فذة للمساعدة على القراءة السريعة لمواضيعنا، والدعوة إلى قراءتها مرة أخرى بتأني.
13 أبريل 2009 في الساعة 2:55 ص
شكراً على التدوينة الرائعة
.
هدفي الذي أراه أمامي الآن, هو خفض خمسة كيلوغرامات من وزني !!!
التعامل مع أهدافي الأخرى, مثل تعامل البهلوان الذي يتلاعب بالاطباق في السيرك, أحرك كل طبق وانتقل للذي بعده ثم أعود للطبق الأول وأحافظ على حركته
أخيراً, بالتوفيق يا أيها الرائع
تقديري للجميع
أخوكم / علي
14 أبريل 2009 في الساعة 12:09 ص
@إبراهيم
فعلاً التشتت مشكلة كبيرة جداً ويجب علينا أن نحدد أهدافنا وأن نسير عليه, أحياناً يجذبني التشتت أكثر وأكثر وأحاول جاهداً بأن أنتظم بالهدف المتفق عليه قدر المستطاع ليعاد النظام بشكل تلقائي يومين بحسب الهدف المتفق ويوم بعض التقصير
شاكر لك مرورك الرائع يالغالي
@نوفه
مرحباً بك أختي نوفه كلام جميل جداً حاولت اطلع على مدونتك للأسف وقتها كان فيها عطل ما ولكن أسعدني مرورك
@محمد
ما شاء الله الحزام الأسود والله مبادرة متميزة قليل ممن يصلون لمستويات عالية من الرياضات التي تعتبر إضافية لدى البعض
الله يوفقه وياك ان شاء الله
@عبدالله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحباً بك أخي عبدالله صراحه انصحك بكل قوه فالنادي الصحي جداً مفيد ورائع وحاول ان تتعايش المتعة فيه بشكل أو بآخر
@عمران
شكراً لك أخي عمران أسعدني جداً أنها أعجبتك فكرة الصور والتصميم من قبلي كان عالسريع ولكنها محاولة جيده ان شاء الله في القريب أقوم بتصاميم اكثر احترافية مثلاً الصورة الثانية ممتازة والصورة الأولى كنت متخيلها بشكل آخر جميل ولكن التصميم يصعب احياناً تنفيذ ما تتخيله
شكراً لك على مرورك الرائع
@علي
أهلاً وسهلاً بك اخي الغالي علي,
أشكرك على مرورك الكريم وتعليقك الرائع فعلاً صورة جميلة صورتها لنا
اطيب تحياتي لك
30 أبريل 2009 في الساعة 10:04 م
عيني عليك باردة
هل هزمت ال 30 كيلو ولا بعدك ههههه
هذا يدخل في التنظيم، تنظيم الوقت في الأساس ومن ثم تنظيم الفكر.
أحتاج لكليهما حتى اريح بالي
هنالك صديق لي من عائلة المقبل يشبهك كثيراً
1 مايو 2009 في الساعة 2:26 ص
حياك الله أخوي سلمان, من بعد ما دخلت النادي صار لي شهر ومن ذاك اليوم وانا ما وزنت ليش ما أدري لكن في الجسم تغيرت كثير وكل من شافني قالي انك نحفت كثير والحمد لله لكن لحد الأن أريد أن أكون أكثر إتزان لإمارس الرياضه بشكل أكبر حتى أصل للجسم الذي أرتاح له كلياً بإذن الله.
وفعلاً ذكرت نقطة مهمه جداً, تنظيم الوقت لعب دور كبيييير في البداية
شكراً لك على المرور والسؤال وسلمني على صديقك المقبل وقله تصير صديقي
تحياتي لك يا غالي
4 مايو 2009 في الساعة 5:42 ص
أثرت اهتمامي لنقطة محددة لم أكن أعيها ..
بالرغم من تحديدنا للهدف إلا أننا لم نحدده بتفصيل واضح
شكرا لك ..
31 ديسمبر 2009 في الساعة 11:34 ص
[...] كيف ترمي السهم بدون هدف؟، يركز الموضوع على وضوع الأهداف وتفاصيل الأشياء التي يريد الإنسان الوصول إليها. [...]